O motywacji słów kilka…
Szkoła baletowa rządzi się swoimi prawami. Możecie spotkać się ze stwierdzeniem, że to szkoła elitarna. Jeśli mielibyśmy traktować to jako założenie, że to szkoła tylko dla wybranych, oczywiście zgadzałoby się to z…
Szkoła baletowa rządzi się swoimi prawami. Możecie spotkać się ze stwierdzeniem, że to szkoła elitarna. Jeśli mielibyśmy traktować to jako założenie, że to szkoła tylko dla wybranych, oczywiście zgadzałoby się to z…
Dawno na blogu nie pojawił się post, w którym główną rolę odgrywałyby pointy, drugie stopy tancerki baletu :) Ci, którzy śledzą mojego bloga od dłuższego czasu wiedzą, że moimi pointami…
Cały 2015 rok prowadziłam bloga, postanowiłam więc zrobić krótkie podsumowanie! Zarówno blogowe, jak i zawodowe... All 2015 year I was running this blog... it is a perfect time for a…
Witajcie! Dziś przedstawiam Wam obiecany post z naszej nowej siłowni :) Autorem zdjęć jest Tomek Fabiański. Jak widzicie, mamy tu mocno zaawansowanego Kettlera, na którym można wykonywać masę najróżniejszych treningów,…
Dziś na blogu krótka zapowiedź wpisu, w którym pokażę Wam jakie ćwiczenia najczęściej wykonuję w niedawno udostępnionej Polskiemu Baletowi Narodowemu siłowni! Czy Wy też tak macie, że wszystko, co nowe,…
Właśnie wróciłam do domu po dwóch próbach scenicznych do piątkowej premiery baletu Johna Cranko Poskromienie Złośnicy, na podstawie sztuki Williama Shakespeare'a! Spodziewajcie się niebawem zakulisowych relacji! Nasza koleżanka z garderoby,…
Codziennie odkrywam zaskakujące możliwości Flexistretchera, a jestem naprawdę wymagająca! Poza typowym rozciąganiem doskonale pomaga mi we wzmacnianiu i uelastycznianiu mięśni zginaczy obydwu nóg. Do niedawna korzystałam z elastycznej gumy i…
Kiedy na Instagramie napisała do mnie Katy, pracująca w nowojorskiej firmie specjalizującej się w projektowaniu i wykonywaniu sprzętu do rozciągania i rehabilitacji, byłam wniebowzięta! Znacie już moją miłość do Nowego…
Ćwiczenie na przewodziciele uda. W jednym z poprzednich wpisów z tej serii wspominałam Wam, że po dość poważnej kontuzji, która niestety często się odzywa, zastrzykach i intensywnej rehabilitacji, muszę szczególną…
W dzisiejszym poście chcę Wam przybliżyć postać amerykańskiej artystki i historię rozwoju techniki tańca, którą ona ściśle określiła- to Martha Graham i jej modern dance. Martha była wychowanką szkoły tańca…