Baletowa moda #6
Już jakiś czas temu czytelniczka poprosiła w komentarzu o post, w którym mogłabym pokazać etapy ubioru tancerki podczas codziennej lekcji tańca klasycznego, która jest zarówno naszą rozgrzewką, jak i możliwością…
SIMPLE.DANCER trenuje
Pamiętacie, jak wspominałam Wam, że rozgrzewka przed każdym wysiłkiem fizycznym jest bardzo ważna? To być może najważniejsza część dnia dla każdego tancerza. Oczywiście, każdy ma swoje przyzwyczajenia i upodobania, ale…
SIMPLE.DANCER w pracy
Wizja zbliżającego się końca urlopu dla każdego z nas jest prawdopodobnie jedynym negatywnym aspektem corocznych wakacji... Ale, tak jak w naszym przypadku, gdy urlop trwa 6 tygodni, przyznam się szczerze,…
SIMPLE.DANCER trenuje
W dzisiejszym poście prezentuje Wam bardzo wszechstronnie stosowane w tańcu klasycznym położenie stopy pracującej względem nogi opornej, tzw. cou-de-pied (czyt. ku de pie). Tę pozycje stóp możecie znaleźć w dosłownie…
SIMPLE.DANCER trenuje
W dzisiejszym poście Alex pokaże Wam kilka prostych ćwiczeń na wzmocnienie stawu skokowego, które poznała w trakcie rehabilitacji. Ostatnio zmagała się z problemami związanymi z lewą kostką, ale sumienne wykonywanie…
POINTE SHOES #3
Dziś chciałam Wam pokazać w jaki sposób możemy doprowadzić nowe pointy do stanu używalności. Każda tancerka bądź młoda adeptka sztuki baletowej wie, że nowymi pointami można by poprzybijać gwoździe w…
TANIEC DLA KAŻDEGO!
Taniec klasyczny to moja 'technika-matka'. W balecie czuję się najpewniej, zapewne dlatego, że trenuje go od dzieciństwa i nic, co z nim związane nie jest mi obce. Pomimo, że w…
SIMPLE.DANCER trenuje
Oj, zdecydowanie za dużo czasu minęło od ostatniego postu z serii SIMPLE.DANCER trenuje! Początkowo kontuzja, następnie intensywny powrót do pracy a z tym wiąże się brak czasu na zorganizowanie odpowiednich…
LIFESTYLE MIX
Źródło www.pinterest.com Dzisiejszy post to kompilacja różności, które napotkałam na swojej drodze w ciągu ostatniego tygodnia.. powrót do pracy po długiej przerwie to dla mnie zawsze stresujące przeżycie, tym razem spotęgowane…
SIMPLE.DANCER trenuje
Witajcie! Wracam do Was z cyklem, w którym przedstawiam podstawowe ćwiczenia wykonywane podczas lekcji tańca klasycznego. Ostatnio wspominałam o Carlo Blasis'ie, który opracował lekcję tańca znaną nam do dzisiaj. Jej…