Mój stretching w ciąży
Moja rutyna ćwiczeń rozciagających w miarę możliwości pozostała bez zmian. Staram się rozciągać codziennie lub co drugi dzień. W jakim celu? Żeby moje ciało pozostawało w dobrej kondycji! Stretching w…
„Dziadek do orzechów” co się dzieje za kulisami?
Teraz, przebywając na zwolnieniu, mam wyjątkową okazję przebywać w teatrze i swobodnie obserwować moje koleżanki i kolegów podczas pracy... Jak wygląda spektakl za kulisami? Co się dzieje za kulisami podczas…
SIMPLE.DANCER trenuje- ćwiczenia na wzmocnienie mięśni stóp
Wróciłam! Początek roku mieliśmy trudny, zwieńczony wizytą w szpitalu, czego nigdy w życiu bym się nie spodziewała :( Obecnie jestem cały czas na antybiotyku, trochę osłabiona, ale na szczęście materiał…