SIMPLE.DANCER trenuje
Dzień dobry! Na dziś przygotowałam dla Was kolejną porcję ćwiczeń wzmacniających plecy. Wykonuję je po konsultacjach z naszą fizjoterapeutką Pauliną przed każdą lekcją. Po raz kolejny mój Flexistretcher okazał się…
SIMPLE.DANCER poleca :)
Planujecie wyjście na zajęcia z tańca? Balet, jazz a może szeroko pojęty taniec współczesny? A może po prostu wraz z pierwszym powiewem wiosny na nowo postanowiliście podejść do postanowień noworocznych i…
’Spartakus’ czyli baletowa walka wolność
Po lewej Władisław Antratow jako Krassus, po prawej Michaił Łobuchin jako Spartakus; zdj. Damir Yusupov W niedzielę oglądałam retransmisję baletu Spartakus w choreografii Jurija Grigorowicza z teatru Bolshoi z 2013…
O REM słów kilka…
Gdy na początku tego roku Pasha zapytał czy nie chciałabym brać udziału w pewnym projekcie organizowanym przez Piotra Hulla w Teatrze Wielkim- Operze Narodowej, nie miałam żadnych wątpliwości. Zgodziłam się…
Baletowa moda #12 z marką Flexistretcher
Kamizelka ODILE VEST, którą możecie zobaczyć w dzisiejszym poście to prezent od marki Flexistretcher. Gdy dostałam wiadomość od zespołu FLX z Nowego Jorku oszalałam z radości! Ta kamizelka podobała mi…
SIMPLE.DANCER w pracy
Dzień dobry! Po raz kolejny spełniam Waszą prośbę, dlatego dziś na blogu piszę o tym jak to było, gdy dopiero co zaczęłam pracować w teatrze... A było intensywnie! Tłem do…
SIMPLE.DANCER trenuje
Ostatnio jedna z czytelniczek poprosiła o wpis, w którym pokazałabym ćwiczenia rozciągające na kręgosłup. W tej chwili sama zmagam się z dokuczliwym bólem odcinka lędźwiowego i krzyżowego kręgosłupa, więc tym…