SIMPLE.DANCER w pracy
Kilka zdjęć ujętych podczas przerwy w trwającej 6 godzin próbie do Wilhelma Tella... ich autorem jest Tomek Fabiański, mój kolega z pracy, również biorący udział w zbliżającej się premierze opery…
SIMPLE.DANCER gotuje
Milena Nosek jest dietetykiem klinicznym i specjalistą ds. żywienia tancerzy. Obecnie pracuje jako dietetyk w warszawskiej szkole baletowej a także przygotowuje specjalistyczny poradnik żywieniowy dla tancerzy. Poprosiłam ją o skomponowanie…
SIMPLE.DANCER trenuje
W dzisiejszym poście prezentuje Wam bardzo wszechstronnie stosowane w tańcu klasycznym położenie stopy pracującej względem nogi opornej, tzw. cou-de-pied (czyt. ku de pie). Tę pozycje stóp możecie znaleźć w dosłownie…
Już wkrótce… CASANOVA W WARSZAWIE
Autor plakatu: Adam ŻebrowskiZdjęcie: Łukasz MurgrabiaNa zdjęciu: Vladimir Yaroshenko CASANOVA W WARSZAWIE Choreografia: Krzysztof Pastor Muzyka: Wolfgang Amadeusz Mozart Scenografia: Gianni Quaranta Idea i libretto: Paweł Chynowski To najnowszy, autorski…
SIMPLE.DANCER off duty
Wspominałam Wam ostatnio, że zmagam się z siniakami, będącymi skutkiem bardzo intensywnych prób do Wilhelma Tella. Choreografia Amira Hosseinpoura jest niezwykle skomplikowana pod względem ruchowym, jak i muzycznym. Każdy ruch…
SIMPLE.DANCER off duty
Długo nie udawało nam się spotkać, ale na szczęście cierpliwość się opłaciła. Adam Doroziński jest autorem kilku tanecznych sesji, z których zdjęcia możecie kojarzyć z bloga oraz Facebook'a czy Instagrama.…
SIMPLE.DANCER trenuje
W dzisiejszym poście Alex pokaże Wam kilka prostych ćwiczeń na wzmocnienie stawu skokowego, które poznała w trakcie rehabilitacji. Ostatnio zmagała się z problemami związanymi z lewą kostką, ale sumienne wykonywanie…
SIMPLE.DANCER w podróży
New York, New York... Niestety, albo zupełnie odwrotnie, należę do tej grupy ludzi, którzy niezaprzeczalnie kochają Nowy Jork. Nie przeszkadzają mi tłumy o każdej porze dnia i nocy (choć te…
POINTE SHOES #3
Dziś chciałam Wam pokazać w jaki sposób możemy doprowadzić nowe pointy do stanu używalności. Każda tancerka bądź młoda adeptka sztuki baletowej wie, że nowymi pointami można by poprzybijać gwoździe w…
SIMPLE.DANCER w podróży
Opera Nova w Bydgoszczy Weekend majowy za nami, a za pasem wakacje! Macie już coś na oku? Ja, póki co, jestem cały czas myślami w pracy, ostatni spektakl sezonu mam…