Kiedy zapisać dziecko na balet?
Bardzo często dostaję od Was pytania odnośnie wieku w jakim powinniśmy zapisać dziecko na zajęcia z baletu. Oczywiście obie strony muszą tego chcieć- zarówno dziecko, jak i rodzic. Kiedy najlepiej…
Kult nienagannej sylwetki a ciąża
Wielokrotnie na blogu podejmowałam temat diet i szczupłych sylwetek tancerek baletowych (między innymi w tym wpisie). Ale obecnie mogę rozwinąć to zagadnienie o perspektywę artystki baletu spodziewającej się dziecka. Czy…
Mój stretching w ciąży
Moja rutyna ćwiczeń rozciagających w miarę możliwości pozostała bez zmian. Staram się rozciągać codziennie lub co drugi dzień. W jakim celu? Żeby moje ciało pozostawało w dobrej kondycji! Stretching w…
SIMPLE.DANCER trenuje- ćwiczenia na wzmocnienie mięśni stóp
Wróciłam! Początek roku mieliśmy trudny, zwieńczony wizytą w szpitalu, czego nigdy w życiu bym się nie spodziewała :( Obecnie jestem cały czas na antybiotyku, trochę osłabiona, ale na szczęście materiał…
Ciepło, cieplej, najcieplej. Zimowa kolekcja marki Bloch
Remont daje się we znaki. Tak bym chciała, aby wszystko zakończyło się na spokojnie przed świętami Bożego Narodzenia... Staram się być dobrej myśli, a jednocześnie wiele rzeczy mnie dołuje :(…
O sekretach tancerzy- jak zapamiętujemy choreografie?
Cykl wpisów o sekretach tancerzy zawsze cieszy się wśród Was dużą popularnością. Jak wygląda praca baletnicy? Dzisiaj opisuję dla Was zagadnienie, które wielu z Was uważa za niewiarygodne, a dla…
Moje 30 urodziny!
No wiecie co... człowiek kończy 30 lat i od razu jakby jeszcze więcej obowiązków się znajduje. Nie podoba mi się to ? dlatego dziś, kilka dni po moich urodzinach wpis.…
Warsztaty baletowe dla dzieci
Dwa ostatnie tygodnie sierpnia to był dla mnie nie tylko powrót do pracy po upragnionych wakacjach, ale także czas na warsztaty baletowe dla dzieci w Młodym Balecie Polskim, szkole Anny…
Czy balet potrzebuje rozgłosu?
Czasem żałuję, że balet nie jest tak popularny jak "Taniec z gwiazdami". Czasem mi przykro, że o premierach filmowych jest tak głośno, a o wielkich sztukach baletowych mało kto słyszy...…
SIMPLE.DANCER trenuje
W dzisiejszym poście obiecane video z ćwiczeniami na wzmocnienie i rozciągnięcie mięśni przykręgosłupowych! Na końcu posta film, a we wpisie tłumaczę wszystkie ćwiczenia krok po kroku! Zapraszam :) Leżąc na…