Koniec kariery scenicznej. Co dalej?
Po ostatniej głośnej aferze (tak- w środowisku baletowym zawrzało. I słusznie!) spowodowanej komentarzem odnośnie wieku, w którym tancerki kończą karierę sceniczną, ilość pytań o to „co dalej?” przerosła moje oczekiwania! Dlatego w tym wpisie przedstawię Wam żywe przykłady dróg, które…
Motywacja do ćwiczeń- skąd ją czerpię?
Jak odnaleźć w sobie motywację, gdy to, co robisz trwa już kilkanaście lat? Dziś kilka słów o motywacji w balecie oraz lista: motywacja do ćwiczeń w pięciu krokach! Macie problemy z odnalezieniem w sobie motywacji do ćwiczeń? Na końcu artykułu…
Z życia baletnicy za kulisami
Dzisiaj zabiorę Was za nasze kulisy, a dokładnie opiszę Wam to, co dzieje się przed spektaklem! Tak zwana GOTOWOŚĆ ➡ przed spektaklem musimy być obecni na godzinę przed rozpoczęciem przedstawienia. Naszą obecność sprawdza tzw. inspektor baletu. Ta godzina wcześniej oznacza,…
„Dziadek do orzechów” w Polskim Balecie Narodowym
Dziadek do orzechów to element wielu bożonarodzeniowych dekoracji. Macie go w swoich domach? A czemu jest tak bliski mojemu sercu? Zapraszam Was na krótką historię baletu! Z czym najbardziej kojarzy Wam się okres przedświątecznej gorączki? ➡ zakupy?? ➡ sprzątanie?? ➡…
Dzień z życia baletnicy cz. II
W dzisiejszym poście opiszę Wam jak wyglądają nasze próby od kulis. W poprzednim wpisie z tej serii pokazałam Wam na czym polega nasza codzienna lekcja, a w przyszłości zabiorę Was za kulisy przedstawienia. Kiedy rozpoczynamy próby do danego spektaklu? W…
Baletnica? Serio?? ;)
Jak ludzie reagują na fakt, że jestem baletnicą? Ostatnio zadaliście mi to pytanie na Instagramie. Zwykle zaczynam od sprostowania i wyjaśnienia, że „baletnica” to luźne określenie mojego zawodu, jakim jest „tancerz sceniczny- artysta baletu” 🙂 jest to ważne dla ścisłej…
Stopy baletnicy- prawda i fałsz
Przerażają Was stopy baletnicy i ich zdjęcia znalezione w Google? Mnie też! Mówię serio! Jak można swoje stopy doprowadzić do tak opłakanego stanu? Zastanawiałam się nie raz z moimi koleżankami z zespołu i nigdy nie znalazłyśmy sensownej odpowiedzi na to…
Regeneracja organizmu po intensywnym wysiłku fizycznym
„O rety, po ostatnim spektaklu leżę i nic nie robię przez cały dzień.” Regeneracja organizmu po intensywnym wysiłku fizycznym w moim zawodzie jest niezmiernie ważna. To chyba najczęściej wypowiadane zdanie przez tancerzy po maratonie ciężkich spektakli. Poza zmęczeniem fizycznym w…
Z miłości do Baletu…
Jesteś jeszcze za mała… Podobno gdy miałam nieco ponad 3 lata mama zabrała mnie na zajęcia baletu dla dzieci, w których już brała udział starsza ode mnie kuzynka. Miałam tylko się przyglądać. Ale co się wydarzyło? Tak strasznie chciałam dołączyć…
Sekrety z życia baletnicy ;)
Czy baletnica może ścinać włosy?? No jasne! Jak kiedyś miałam krótkie włosy ? wtedy na spektakle gładko się je zaczesuje i… przypina szpilkami (takimi do włosów!) sztucznego koczka! Niemniej- fryzura „na chłopaka” jednak nie jest wskazana. Przy aż tak ekstremalnie…