Prosta sylwetka- jak nauczyć się trzymać proste plecy?
„Ale ty zawsze jestes ładnie wyprostowana.” „Zazdroszczę ci, że się nie garbisz.” „Masz zawsze tak wyprostowaną sylwetkę.” „Przy Tobie automatycznie się prostuję!” Podobno artystkę baletu na ulicy najłatwiej poznać po wyprostowanej postawie… Prosta sylwetka to domena tancerzy baletu. Jest to, mówiąc…
Już wkrótce- Śpiąca królewna
Po siedmiu latach (!!!) wraca do repertuaru Polskiego Baletu Narodowego spektakl Śpiąca królewna. Mam do niego szczególny sentyment. To był mój pierwszy spektakl jako tancerki zespołu baletowego. Pamiętam, że w prologu miałam wystąpić w zespole jako dworzanka, ale jedna z…
Zespół baletowy- jak wygląda „od środka”?
Struktura zespołu baletowego na całym świecie jest praktycznie taka sama i niezmienna od przeszło 200 lat. Hierarchia w zespole baletowym CORPS DE BALLET – potocznie zespół KORYFEJE I KORYFEJKI SOLIŚCI I SOLISTKI PIERWSI SOLIŚCI I PIERWSZE SOLISTKI PIERWSZY TANCERZ PRIMABALLERINA…
Zawistne baletnice- ile w tym prawdy?
Wbrew powszechnemu stereotypowi o zawistnych baletnicach, mogę Was zapewnić- przyjaźnie w balecie są absolutną normą. Szczególnie pomiędzy dziewczynami z tej samej garderoby. Rywalizacja w balecie? Musi być. Ale zachowana na przyzwoitym poziomie. Po prostu. Zawiść i zazdrość w balecie- ile…
SEKRETY ŻYCIA TANCEREK BALETU, O KTÓRYCH SIĘ NIE MÓWI GŁOŚNO… ;)
Leżąc w szpitalu trafiłam w google na zagraniczny artykuł o tendencyjnym tytule „SEKRETY ŻYCIA TANCEREK BALETU, O KTÓRYCH SIĘ NIE MÓWI GŁOŚNO” Ohoho… pomyślałam. Pewnie będzie ciekawie. I było. Przedstawię Wam kilka poruszonych w artykule zagadnień: „Baletnice nie jedzą” „Tancerze…
Kiedy zapisać dziecko na balet?
Bardzo często dostaję od Was pytania odnośnie wieku w jakim powinniśmy zapisać dziecko na zajęcia z baletu. Oczywiście obie strony muszą tego chcieć- zarówno dziecko, jak i rodzic. Kiedy najlepiej zapisać dziecko na balet? Wiele ośrodków (domy kultury, prywatne przedszkola,…
SIMPLE.DANCER off duty
„Off duty” jestem już od kilku miesięcy. Ostatnio dotarło do mnie, tak zupełnie świadomie, że ostatni raz na scenie, gotowa do spektaklu stałam 9 miesięcy temu… Czy nadal tęsknię za pracą, czy jednak oczekiwanie na tę nową rolę nie pozwala…
Kult nienagannej sylwetki a ciąża
Wielokrotnie na blogu podejmowałam temat diet i szczupłych sylwetek tancerek baletowych (między innymi w tym wpisie). Ale obecnie mogę rozwinąć to zagadnienie o perspektywę artystki baletu spodziewającej się dziecka. Czy bałam się, jak ciąża wpłynie na moją sylwetkę? Czy uważam…
„Dziadek do orzechów” co się dzieje za kulisami?
Teraz, przebywając na zwolnieniu, mam wyjątkową okazję przebywać w teatrze i swobodnie obserwować moje koleżanki i kolegów podczas pracy… Jak wygląda spektakl za kulisami? Co się dzieje za kulisami podczas spektaklu? W przygotowanym przeze mnie filmie zobaczycie co dzieje się…
SIMPLE.DANCER trenuje- ćwiczenia na wzmocnienie mięśni stóp
Wróciłam! Początek roku mieliśmy trudny, zwieńczony wizytą w szpitalu, czego nigdy w życiu bym się nie spodziewała 🙁 Obecnie jestem cały czas na antybiotyku, trochę osłabiona, ale na szczęście materiał do tego wpisu udało mi się zrobić przed tą całą…