Jak być tancerką i nie zwariować?
Przede wszystkim: przyzwyczaj się, że dla wszystkich jesteś baletnicą i pomimo, że etymologia tego słowa sięga XIX wieku kiedy oznaczało, ni mniej ni więcej, 'pannę lekkich obyczajów' to w dzisiejszych…
Styczeń 2018 – podsumowanie!
Pierwszą wersję tytułu tego wpisu zapisałam "Styczeń 2017", ale szybko zreflektowałam się, że chyba jednak coś nie pasuje! Tak, czas leci, ale jeśli mam być z Wami zupełnie szczera, to…
Co nas nie zabije… ;)
Gdzie znajdujecie motywację do realizacji Waszych marzeń? Albo raczej, co powoduje w Was silną motywację, która tak mocno popycha Was do działania, że nie spoczniecie, aż nie zrealizujecie zamierzonych celów,…
SIMPLE.DANCER w pracy
Powroty bywają trudne... i bolesne :) po praktycznie pięciu tygodniach zwolnienia i walki z kontuzją na dobre wróciłam do pracy! Ale pomimo zakwasów po długiej przerwie przyjemnie jest wrócić do…
Musicie to zobaczyć!
Jesteście na Instagramie? Nawet jak nie jesteście to nic straconego! Dlaczego pytam? Bo jest w tym serwisie jeden profil, który każdy miłośnik baletu musi znać! To BALLET MOODS prowadzony przez…
Recovery Pump w Polskim Balecie Narodowym!
Aby przetrwać intensywne próby do Jeziora łabędziego, jak i same spektakle, potrzebna jest nie tylko niebywała kondycja czy silne jak skały nogi, ale też skuteczna regeneracja. Oczywiście odpowiednia dawka snu…
Listopad 2017- podsumowanie!
To był z pewnością bardzo ciekawy miesiąc... euforia związana z premierą, zmieszana ze stresem i zmęczeniem, widmo bardzo ciężkich spektakli pod koniec miesiąca i stanowcze NIE ze strony mojego ciała.…
Moje ciało moim wrogiem?
Każdy tancerz w pewnym momencie swojej kariery staje przed jednym z trudniejszych zawodowych, a także życiowych, wyborów... Ból. Gdy kontuzja przytrafi się nagle ( ostatnio podczas rozgrzewki moja koleżanka zupełnie…
Sweater weather!
Kto z Was lubi listopad? Czy tylko mi się wydaje, czy grupa zwolenników tego czasu w roku jest znacznie mniejsza od tej, do której należę ja, czyli osoba, która najchętniej…
POINTE SHOES #5
Pora na pokazanie Wam w jaki sposób przygotowuję swoje pointy do pracy! Do nowych point należy przyszyć troczki (czyli tasiemki, sartnowe wstążki) oraz gumki, a po włożeniu ich na stopę…