• Lifestyle i moda

    Puszyste ciasto dyniowe

    Jesień rozkręciła się na dobre! Korzystając z ostatnich chwil przed powrotem do pracy do teatru szlifuję swoje kulinarne zapędy 🙂 po wizycie na farmie dyniowej pod Warszawą postanowiłam upiec ciasto dyniowe. Poczytałam przepisy i zrobiłam misz-masz z kilku z nich.…

  • Lifestyle i moda

    Nasza upragniona kuchnia

    Od początku wiedziałam jak ma wyglądać. To było jedyne pomieszczenie w nowym mieszkaniu, które miałam od początku zaplanowane w najmniejszych szczegółach. Meble kuchenne z Ikea. Do tej pory użytkowałam już dwie kuchnie z meblami z tego szwedzkiego sklepu. Jedna była…

  • Lifestyle i moda

    Lifestyle mix

    Kolor tego sezonu to głęboka barwa czerwonego wina. Tak wyczytałam w Harper’s Bazaar 🙂 ja ją noszę tak. Na przekór typowym polskim trendom, jakim jest noszenie najczęściej ciemnych płaszczy, wybrałam jaśniutki, kremowy, wykonany z wełny, płaszczyk z Zary, który kupiłam rok temu…

  • Lifestyle i moda

    SIMPLE.DANCER gotuje

    Stanowczo za dużo czasu minęło od ostatniego postu z tej serii! Szczególnie, że gotuję zawsze na bieżąco, ale zazwyczaj bardzo szybko. A to danie chciałam Wam pokazać dość szczegółowo. Orange power meal to propozycja rozgrzewającego, lekkiego dania według przepsiu dietetyk…

  • Lifestyle i moda

    Jak przetrwać początki jesieni?

    Zdjęcie Tomasz Fabiański Przesilenie jesienne, coraz krótsze dni, brak słońca i deszcze… każdy z nas to zna. Niemoc, niechęć i brak motywacji do codziennych zobowiązań. Niestety czas goni do przodu, nie oglądając się za nami. A my? Nam pozostaje zaciśnięcie…

  • Lifestyle i moda

    SIMPLE.DANCER w domu

    Witajcie! W związku z wolnym dniem regeneruję siły na kolejne ciężkie dni w pracy… Praca nad trzema tytułami jednocześnie i spektakle operowe w międzyczasie to naprawdę wielkie wyzwanie. Nie ma mowy o chwilach słabości czy zwątpienia… Już za miesiąc zaprezentujemy warszawskiej…

  • Praca w teatrze

    Zrównoważona dieta tancerzy cz. I

    Trzy podstawowe składniki pożywienia: białka, tłuszcze i węglowodany, stanowią w codziennym jadłospisie nierozerwalną całość. Każdy z nich powinien zajmować określone miejsce w diecie i pozostawać w odpowiedniej ilości. Bez zrównoważonych porcji i jakości, funkcje organizmu będą zaburzone. Dzisiejszy post został…

  • Lifestyle i moda

    SIMPLE.DANCER gotuje

    Witajcie w nowym tygodniu! Dzisiaj mam dla Was propozycję zdrowego koktajlu bogatego w przeciwutleniacze, żelazo i potas. Jarmuż oraz jagody zawarte w tym koktajlu mają również właściwości przeciwzapalne. Dzięki takiej kombinacji nie tylko wzmocnimy nasz układ odpornościowy, ale dodatkowo wpłyniemy na…

  • Lifestyle i moda

    SIMPLE.DANCER off duty

    W zeszłym tygodniu dopadła mnie silna infekcja wirusowa, która na kilka dni skutecznie przykuła mnie do łóżka… jestem pewna, że niejedna i niejeden z Was, musi wcześniej czy później sprostać wyzwaniom jesiennych amplitud pogodowych. Co zrobić, gdy w pobliżu nie…

  • Lifestyle i moda

    SIMPLE.DANCER gotuje z FIMARO HOME MADE

    Wracam do Was z cyklem 'SIMPLE.DANCER gotuje’! Nie mogę zapominać, jak ważna jest dieta przy wykonywaniu mojego zawodu 🙂 odpowiednio dobrane składniki, wartości odżywcze i mineralne są kluczowe dla prawidłowego funkcjonowania organizmu oraz efektywnej pracy mięśni. W dzisiejszym poście proponuję…