Planujecie wyjście na zajęcia z tańca? Balet, jazz a może szeroko pojęty taniec współczesny?  A może po prostu wraz z pierwszym powiewem wiosny na nowo postanowiliście podejść do postanowień noworocznych i chcecie wybrać się na fitness, pilates lub jogę? Niezależnie od stylu, jaki sobie wybierzecie, przygotowałam dla Was kilka pomysłów na zestawy, w których będziecie czuć się swobodnie i które nie będą krępowały Waszych ruchów!

Do mieszkańców Warszawy i okolic: jeżeli szukacie ciekawych zajęć, ale do tej pory nic nie spełniło Waszych oczekiwań, koniecznie zajrzyjcie do Ambasady Ruchu przy ulicy Rydygiera! Grafik szkoły pełen jest aktywności fizycznych dla kobiet oraz mężczyzn w różnym wieku. Znajdziecie wśród nich m.in. balet dla dzieci i dorosłych, jogę, Body shape, Jazz dance, stretching/relax i wiele innych, nawet tai chi i sztuki walki dla dzieci! Dodatkowo możecie zaciągnąć porady u dietetyczki Mileny Nosek (tak, tej Mileny, która pracuje wraz z tancerzami Polskiego Baletu Narodowego) czy fizjoterapeuty, który odpowiednio dobierze dla Was plan zajęć.

Jeśli wybierzecie zajęcia baletu, niezależnie od Waszego wieku, doskonale sprawdzi się klasyczne białe (lub czarne) body z kolekcji Arabesque Dancewear. Jeżeli jesteście odważne i lubicie eksperymentować, dodajcie do niego tiulową spódnicę, których mnóstwo znajdziecie w ofercie MetkiBaletki! Od razu poczujecie się piękniejsze, gwarantuję Wam to!

A tu mniej zobowiązująca, młodzieżowa propozycja.

Kto wie, może po zajęciach z baletu wybierzecie się na Pilates? 🙂

Kto się wybiera jogę? Przyznam się szczerze, że kiedyś próbowałam… ale poległam 😉

Propozycja dla małej baletnicy…

Na zajęcia z jazzu i tańca współczesnego ogólnie, czy hip hopu i innych odmian street dance, należy wybrać fasony zdecydowanie nie krępujące ruchów, pozwalające na swobodne wykonywanie kombinacji na podłodze. Może znajdziecie coś dla siebie w zestawach, które przygotowałam 🙂

Nie, nie zapomniałam o panach! I dla męskiej części moich czytelników mam propozycje 🙂 prawdopodobnie jedną bardziej, a drugą mniej wygodną… Komponując te zestawy kierowałam się kilkoma rodzajami zajęć. Przede wszystkim, panowie również uczęszczają na zajęcia z baletu dla dorosłych (naprawdę!), na jogę czy Pilates, stąd obcisłe legginsy i dopasowana koszulka. Drugi zestaw zawiera luźniejszą wersję spodni oraz szorty, w sam raz na hip hop czy jazz.

AMBASADA RUCHU

Znane już zapewne niektórym z Was produkty MetkiBaletki…

Dziś mamy próbę sceniczną do REM… W piątek miałyśmy przyjemność poznać aktora Marcina Bosaka, który występuje w tym projekcie, a dziś ostatecznie składamy wszystkie elementy REMowej układanki… W środę premiera!




MIŁEGO DNIA!


SIMPLE.DANCER