Wróciłam! Początek roku mieliśmy trudny, zwieńczony wizytą w szpitalu, czego nigdy w życiu bym się nie spodziewała :( Obecnie jestem cały czas na antybiotyku, trochę osłabiona, ale na szczęście materiał…
Musicie wiedzieć jedną rzecz. W odpowiedzi na pytanie "jak podnosić wysoko nogi" nie można skupiać się jedynie na rozciąganiu poszczególnych partii mięśniowych, np. przywodzicieli. Przede wszystkim TRZEBA je wzmacniać. Czyli…
Czy pointy i baletki to to samo?? I tak i nie ;) bo pointy to nic innego jak usztywnione baletki, ale w ogólnej baletowej gwarze występują TYLKO I WYŁĄCZNIE jako…
