mostbet

bittorrent

Где поесть в Калининграде

посуточно калининград

снять квартиру посуточно калининград

bittorrent download

Kiedy zapisać dziecko na balet?

Bardzo często dostaję od Was pytania odnośnie wieku w jakim powinniśmy zapisać dziecko na zajęcia z baletu. Oczywiście obie strony muszą tego chcieć- zarówno dziecko, jak i rodzic.

Kiedy najlepiej zapisać dziecko na balet?

Wiele ośrodków (domy kultury, prywatne przedszkola, prywatne szkoły tańca) oferuje zajęcia o nazwie „baby ballet”. Na takie zajęcia można zapisać maluchy już w wieku 3 lat. Jako rodzice musicie liczyć się z tym, że w dużej mierze takie zajęcia będą opierały się na… zabawie. I dzieci na pewno będą się z tego cieszyć 🙂

Owszem, prowadzące będą przemycały elementy tańca klasycznego (podstawowe pozycje rąk czy nóg), rozciąganie, może proste elementy tańców ludowych, ale na pewno nie będzie to nauka baletu stricte. Dlaczego? Odpowiedź jest bardzo prosta 🙂 żmudne baletowe ćwiczenia szybko znudzą takie maluszki.

Dlatego najbardziej wg mnie optymalnym wiekiem na rozpoczęcie nauki baletu są 4 latka. Ja sama właśnie  w tym wieku rozpoczęłam naukę po tym jak moja pierwsza nauczycielka powiedziała mojej mamie, że mając 3 lata jestem jeszcze zdecydowanie za mała. Czteroletniemu dziecku już łatwiej zachować skupienie. Także pedagog powinien umieć w odpowiedni sposób zachęcić dziecko do ćwiczeń, aby nie kojarzyły mu się one z przymusową gimnastyką- to się po prostu mija z celem.

W wieku 4-6 lat zachęcam do ćwiczeń lekkich, nie zobowiązujących. Tak, aby sprawdzić czy dziecku faktycznie ta forma ćwiczeń odpowiada, czy jego wiedza w zakresie prostych ćwiczeń postępuje, czy chętnie chodzi na zajęcia  (ja czasem wolałam zostać w domu, bo leciała w telewizji moja ulubiona bajka!).

Gdy dziecko jest już w wieku szkolnym i dalej chcemy kontynuować naukę baletu, warto rozejrzeć się za bardziej profesjonalnymi zajęciami. W większych miastach w Polsce wybór jest bardzo duży. Osobiście sugeruję sprawdzenie wielu miejsc i samemu zdecydować gdzie mnie, jako rodzicowi, odpowiada pedagog i jego podejście do dzieci.

Jak często i jak intensywnie powinno ćwiczyć dziecko w wieku 7-9 lat?

Powiem Wam tak- niestety WSZYSTKO zależy od pedagoga i sposobu w jaki prowadzi zajęcia.

Jeśli to pedagog z wykształceniem baletowym, taki który podchodzi do swojej 'misji’ bardzo profesjonalnie, to zajęcia 2-3 razy w tygodniu na pewno będą wystarczające. Im dziecko starsze, tym intensywniejszy może być trening. Dlaczego jest to ważne? Jako rodzice musicie pamiętać, że nawet podstawowe ćwiczenia baletowe przy drążku wymagają dużej dyscypliny i skupienia, a przede wszystkim wysiłku. Tak młody organizm musi mieć czas na regenerację. Pozwoli nam to zapobiec ewentualnym kontuzjom wynikającym z przemęczenia i przetrenowania. To nie są wyścigi- dla Waszego dziecka ma to być szansa na rozwój swojej pasji.

Oczywiście zadarzają się nauczyciele, którzy podchodzą do zajęć w sposób bardziej przystępny- wlączają nadal do zajęć elementy zabawy. W tym przypadku musimy kontrolować czy pedagog dba o rozwój i progres naszych dzieci. Codzienne uczęszczanie na zajęcia, na których dzieci nie uczą się nic nowego nie będzie dobre.

Lepszy bardziej wymagający trening rzadziej, niż powtarzanie i powielanie tych samych ćwiczeń w sposób nie poprawiający jakości ich wykonania. Warto zatem pytać dziecko w domu czy nauczyło się czegoś nowego 🙂

Jak sami widzicie Wasze obserwacje są bardzo ważne, bo to ostatecznie Wy zdecydujecie czy dana forma prowadzenia zajęć Wam odpowiada. 

Moja córeczka bardzo chce tańczyć w pointach. W jakim wieku najlepiej zacząć?

Jako pedagog odpowiem w najbardziej świadomy dla mnie sposób- w wieku przynajmniej 10 lat. Dopiero wtedy kościec młodego dziecka jest na tyle wykształcony, że założenie point nie spowoduje problemów, których skutki możemy odczuwać nawet kilka lat później.

Program szkoły baletowej (gdzie nauka rozpoczyna się właśnie w wieku 10 lat) zakłada w programie nauczania, że pointy zakładamy pod koniec pierwszego roku nauki. Czyli po kilku miesiącach CODZIENNYCH ćwiczeń.

Ale!

To nie jest tak, że młodsze dziecko nie ma prawa do założenia point. WSZYSTKO zależy od poziomu zaawansowania jakie prezentuje uczennica. Dobry pedagog, który pracuje z danym dzieckiem już znaczną ilość czasu powinien potrafić zaopiniować, czy dziewczynka jest już gotowa na założenie point. Co to znaczy?

Najważniejsze są stopy i ich odpowiednie przygotowanie.

A dokładnie stawy skokowe i mięśnie środstopia. W końcu stojąc w pointach cały ciężar ciała dziecka opiera się TYLKO I WYŁĄCZNIE na palcach stóp! Dlatego muszą one być niebywale silne! Ich siłę wzmacnia się podstawowymi ćwiczeniami baletowymi przy drążku, na środku sali oraz skokami. Co to dokładnie oznacza? Nigdy pracy w pointach nie rozpoczyna się na początku nauki. Jeśli traficie na pedagoga, który po trzech zajęciach powie „można kupić pointy” to radzę szybko zmienić ośrodek, do którego uczęszczamy z dzieckiem na zajęcia.

Dodatkowo- do siły stóp należy dodać ogólną siłę naszego ciała. To umiejętne zachowanie prostej postawy, wymaganej przecież w tańcu klasycznym i ważnej tak samo, jak np. wykręcenie. Dobrze, jeśli pedagog zwraca uwagę na dodatkowe ćwiczenia, dzięki którym dzieci wzmacniają mięśnie pleców, brzucha, rąk czy ogólnie nóg.

Jeśli nauczyciel uzna, że uczennica w wieku 8 lat jest na tyle silna i sprawna technicznie to oczywiście może pozwolić na założenie point. Wówczas wszystkie ćwiczenia muszą odbywać się pod jego ścisłą kontrolą!

NIGDY NIE POZWALAJCIE swoim córkom na samodzielne ćwiczenie w pointach w domu!!

Na zdjęciach uczennice szkoły baletowej Anny Davies, Młody Balet Polski.

Macie jeszcze jakieś pytania?

MIŁEGO DNIA!

SIMPLE.DANCER

 

 

Warsztaty baletowe dla dzieci

Dwa ostatnie tygodnie sierpnia to był dla mnie nie tylko powrót do pracy po upragnionych wakacjach, ale także czas na warsztaty baletowe dla dzieci w Młodym Balecie Polskim, szkole Anny Davies.

Jakiś czas temu pisałam Wam o zajęciach z baletu dla dorosłych (o tutaj). Balet dla dzieci to jednak zupełnie co innego.

Zajęcia baletowe dla dzieci wymagają od pedagoga zupełnie innego podejścia niż do dorosłych. Wynika to między innymi z faktu, że dorosły zazwyczaj wie, czemu na takich zajęciach się znajduje. Dziecko trzeba zachęcić, zarazić pasją do ćwiczeń i do tańca, pokazać w najbardziej przystępny sposób, że to nie jest zabawa a jednak poważna praca nad swoim ciałem.

Podczas zajęć u Ani miałam pod swoimi skrzydłami ponad 20 uczennic. Od ośmiolatek do trzynastolatek i wszystkie jednakowo mocno chciały ćwiczyć. Cierpliwie korygowały błędy, słuchały moich uwag, starały się naśladować wykonanie poszczególnych ćwiczeń. A ja z dumą patrzyłam jak z dnia na dzień coraz lepiej wykonywały powierzone im zadania!

Aby nauczać tańca klasycznego pedagog musi mieć ukończone studia w tym kierunku. W Polsce tylko na jednej uczelni istnieje kierunek Pedagogika Baletowa- na Uniwersytecie Muzycznym Fryderyka Chopina w Warszawie. Oczywiście, aby prowadzić zajęcia w przedszkolach zapewne wystarczy odpowiednie przygotowanie pedagogiczne oraz ukończone kursy instruktorskie. Ale aby nauczać techniki zgodnie z konkretną metodyką nauczania potrzebne jest ukończenie studiów w tym kierunku, bo tylko one upoważniają do zawodowego i profesjonalnego przygotowania młodych adeptów sztuki baletowej do wykonywania zawodu tancerza.

 

Moim celem tych dwutygodniowych zajęć była poprawa wykonania piruetów, zarówno przy drążku, jak i na środku sali oraz poprawa świadomości prawidłowego utrzymywania pozycji rąk. Ci z Was, którzy ćwiczą balet na pewno wiedzą jak wygląda I, II czy III pozycja rąk. Rolą pedagoga jest wskazanie JAK prawidłowo utrzymywać ręce w zadanej pozycji, które mięśnie zaangażować i w jaki dokładnie sposób uzyskać pożądany kształt ręki w pozycji.

Często pytacie mnie „co zrobić, żeby trzymać nogi w górze?”. Niestety, odpowiedź zawarta jest właśnie w tym pytaniu: musimy trzymać je w górze. Zaczynając od mocno wyciągniętej stopy, poprzez wyprostowane kolano- utrzymujemy nogę w pozycji, tyle  ile możemy. Następnie opuszczamy nogę i unosimy znowu utrzymując pozycję kilka sekund. Możemy dodatkowo wykonywać ćwiczenia wzmacniające wewnętrzne mięśnie ud posilając się na przykład gumą do rozciągania.

Każde ćwiczenie w tańcu klasycznym ma swój cel i warsztaty baletowe to był dobry moment, aby pokazać dzieciom jak bardzo jest to ważne.

Począwszy od pierwsych ćwiczeń przy drążku, po te coraz bardziej skomplikowane wypracowujemy i doskonalimy techniczne wykonanie poszczególnych elementów. Ma to na celu wyrobienie prawidłowych nawyków, które następnie zastosujemy wykonując zadaną choreografię już na scenie podczas spektaklu.Ćwiczyłyśmy również prawidłowe stanie w pointach na czubkach palców oraz schodzenie z nich. Z point NIE WOLNO spadać! Dlatego technika prawidłowego wchodzenia na pointy i schodzenia z nich do zadanej pozycji jest bardzo ważna!

Mam nadzieję, że warsztaty baletowe zostaną długo w pamięci dzieci i że podczas ich trwania nauczyły się wiele nowego, co w przyszłości pomoże im jeszcze bardziej świadomie pracować!

Zdjęcia Anna Davies oraz Paweł Bosky

MIŁEGO DNIA!
SIMPLE.DANCER