Opis

„Baletowy MINI PRZEWODNIK dla każdego” składa się z trzech rozdziałów. W I opisuję korzyści jakie niesie ze sobą regularny udział w zajęciach z tańca klasycznego. Zwracam uwagę nie tylko na popularny nawyk trzymania prostej sylwetki. Wskazuję w jaki sposób balet może wpływać na nasze samopoczucie i codzienne życie.

Rozdział II to przedstawienie podstawowych założeń techniki tańca klasycznego. Czym jest popularne „en dehors” i dlaczego nieustannie dążymy do jego perfekcji? Na czym polega najważniejsza i fundamentalna zasada baletu? Wyjaśniam, dlaczego prawidłowa postawa jest najważniejsza na początkowym etapie nauczania. Punktuję, dlaczego siła i funkcjonalność naszych bioder mają bezpośredni wpływ na nasze postępy w sali baletowej. Przedstawiam w nim także podstawowe pozycję rąk i nóg oraz opisuję pracę stóp w technice tańca klasycznego. Na kilkudziesięciu zdjęciach znajdziecie m.in. najważniejsze pozy, różne położenia stóp, głowy czy rąk.

W III rozdziale „Baletowego MINI PRZEWODNIKA dla każdego” omawiam wszystkie podstawowe ćwiczenia przy drążku. Dodaję przy każdym ćwiczeniu spis najważniejszych uwag, o których powinniśmy pamiętać ćwicząc przy drążku. W Przewodniku znajdziecie również adnotacje z jakimi innymi elementami możemy łączyć ćwiczenia bazowe. Dzięki wiedzy zawartej w e-booku łatwiej będziecie mogli zapamiętać nazwy, znaczenie i kolejność ćwiczeń.

„Baletowy MINI PRZEWODNIK dla każdego” to niewyczerpane źródło podręcznej wiedzy, dzięki której pewniej będziecie podchodzić do każdych zajęć i już nie będziecie musieli się stresować, że coś będzie dla Was niezrozumiałe. Mój baletowy Przewodnik jest jak Wasz podręczny notatnik, w którym zapisalibyście najważniejsze informacje. Pozycja, do której chętnie i z łatwością zawsze możecie wracać!

Po dokonaniu zakupu Klient otrzymuje plik do pobrania – limit pobrań wynosi 3 i jest dostępny przez 14 dni od daty zakupu.